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Av. del Arroyo del Monte 131 - 28049, Madrid
9:00h a 21:00h

Hipopresivos

¿En qué consiste?

Llamamos hipopresivos al conjunto de técnicas respiratorias y de reeducación postural destinadas a la disminución de la presión intra-abdominal. Mediante el entrenamiento con gimnasia abdominal hipopresiva conseguimos un aumento de tono de los músculos de la faja abdominal y del suelo pélvico, lo que provoca una mejora de la diástasis, de la incontinencia urinaria, así como la reducción del perímetro de la cintura y del riesgo de prolapsos. Tiene también efectos positivos en la recuperación y estabilización postural (postparto) mejorando la función respiratoria y, por tanto, el rendimiento deportivo.